Springst du jeden Tag mit einem Funkeln in deinen Augen aus dem Bett? Kannst du mit Leichtigkeit durchs Leben schweben? Ist deine Laune unabhängig von äußeren Umständen? Nein?
Dann wird es Zeit, die Prinzipien eines bärenstarken Mindsets zu entdecken. Lerne Techniken aus dem Mentaltraining kennen, welche Rolle unsere Gedanken, Gewohnheiten für unser Lebensglück spielen und wie du diese beeinflussen kannst. Dabei geht es nicht darum, alles schönzureden, sondern zu lernen, „unerwarteten“, stressigen und herausfordernden Situationen mit mehr Leichtigkeit und Lebensliebe zu begegnen.
Gleich vorweg: die Techniken des Mentaltrainings und ihre Wirkung sind wissenschaftlich erwiesen.
Mehrwöchige Pakete, Einzel- und Probestunden, ob online oder persönlich, hier gibt es das Richtige für dich. Ab und zu finden auch Gruppenseminare und Workshops statt. Du willst wissen wann, dann trage dich ganz unverbindlich hier ein.
Nach jahrelangen chronischen Schmerzen bin ich auf die Techniken des Mentaltrainings gestoßen. Nach nur wenigen Wochen intensivem Achtsamkeits- & Mentaltraining hat sich so unfassbar viel bei mir getan! Dabei war die Schmerzbewältigung nur ein schöner Nebeneffekt. Mein restliches Leben hat sich um 180 Grad zur Sonnenseite gewendet.
